Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2018
|
73,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,8 kg.
Vielä jäljellä: 16,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
943 kcal
|
Rasva: 75,74g | Prot: 49,82g | Hh: 13,19g.
Lounas: Gurke (mit Schale), Hopf Fleischsalat ohne Gurke, Bautz'ner Kräuter Dressing, Gekochtes Ei, Herta Finesse Schinken Hauchzart. Päivällinen: Schildauer Frühstücksknacker. Välipalat/Muut: K-Classic Erdnüsse ohne Salz. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
|
|