Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2018
|
49,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1695 kcal
|
Rasva: 75,42g | Prot: 106,10g | Hh: 155,78g.
Aamiainen: Яблоко, Грецкие Орехи, Простоквашино Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Масло Подсолнечное, Винегрет без Масла, Простоквашино Сливки 10%, Жареное Яйцо, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Белоцерковский Творог 5%, Агросельпром Клетчатка из Семян Льна, Ecomil Кокосовое Молоко, Ecomil Кокосовое Молоко, Своя Линия Гречка. Päivällinen: Агросельпром Клетчатка из Семян Льна, Болгарский Перец, НАК Брынза Болгарская , Простоквашино Сливки 10%, Тыква, Куриное Филе Вареное. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|