Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2018
|
57,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1975 kcal
|
Rasva: 91,73g | Prot: 62,58g | Hh: 231,58g.
Aamiainen: Фазер Хлеб Многозерновой, Ламбер Сыр 50%, Пятерочка Банан, Пассим Геркулес 12 Месяцев, Му-У Молоко 3,2%. Lounas: Fazer Хлеб Многозерновой, Котлеты из Куриной Грудки, Борщ с Курицей, Грецкие Орехи, Кедровые Орехи, Орехи Кешью, Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом. Päivällinen: Fazer Хлеб Многозерновой, Рисовый Суп с Курицей. Välipalat/Muut: Магнит Яблоко, Пятерочка Виноград Тайфи, Жемчужина России Пломбир с Миндалем, Жуковский Хлеб Соломка Сдобная, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - allo4kas88
|