Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2018
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
562 kcal
|
Rasva: 7,17g | Prot: 68,18g | Hh: 57,65g.
Aamiainen: Äpfel, Trauben, Chia-Samen, Activia Cerealien. Lounas: Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), Zucchini. Välipalat/Muut: Äpfel. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
|
|