Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2018
|
129,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,7 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1979 kcal
|
Rasva: 79,86g | Prot: 91,98g | Hh: 225,50g.
Aamiainen: Freshona Gurkensticks, Milbona Sødergården Ungesalzen, K-Classic Bauernschinken, Grafschafter Roggenvollkornbrot (56g), Jajko (Całe). Lounas: Maggi Magic Asia Ente. Päivällinen: Żółta Papryka, Czerwona Papryka, Zielona Papryka, Lidl Hackfleisch Gemischt, Golden Sun Langkorn Reis im Kochbeutel. Välipalat/Muut: Jabłko, Banan. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|