Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2018
|
77,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 41,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
822 kcal
|
Rasva: 29,04g | Prot: 36,81g | Hh: 101,47g.
Aamiainen: Перекресток Арбуз, Каждый День Сыр Брынза, Миндаль. Lounas: Heinz Кукуруза Сладкая, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Овсяная Каша на Воде. Päivällinen: Магнит Яблоко, Данон Йогурт Натуральный с Ягодами, Омлет с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gulnaraalekberova3
|