Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2018
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1624 kcal
|
Rasva: 42,84g | Prot: 71,26g | Hh: 246,84g.
Aamiainen: Красное Яблоко, Slakon Конфеты "Топленка Бум", Мария Печенье, Победа Шоколад Горький 72%, Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Сливочное Масло, Халва, Макароны Отварные, Вкусное Море Кольца Кальмара с Семгой. Päivällinen: Любятово Печенье Мария, Домик в деревне Кефир 1%. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|