Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2018
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1679 kcal
|
Rasva: 69,16g | Prot: 82,08g | Hh: 176,53g.
Aamiainen: Mandarine. Lounas: Kaffee mit Milch, SPAR Reiswaffeln, Rührei, Weich Gekochtes Ei. Päivällinen: Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Inzersdorfer Bohnen mit Speck. Välipalat/Muut: Häagen-Dazs Vanilla Caramel Brownie, Finest Bakery Orange Cake. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|