Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2018
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1512 kcal
|
Rasva: 53,79g | Prot: 86,49g | Hh: 169,49g.
Aamiainen: Красная Цена Миндаль Жареный, Виноград, Вареное Яйцо, Bio Max Био-Йогурт Классический 3,2%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Капуста, Сыр Российский, Майонез, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Лаваш, Главсуп Борщ с Курицей. Päivällinen: Куриная Грудка Отварная, Добряна Сулугуни, Красные Помидоры, Капуста Белокочанная. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|