Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2018
|
109 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 16,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1806 kcal
|
Rasva: 69,52g | Prot: 90,83g | Hh: 214,84g.
Aamiainen: Арахис, Велком Сосиска Докторская. Lounas: Кабачки Тушеные, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Рис Отварной. Päivällinen: Кабачки Тушеные, Рис Отварной, Яичница. Välipalat/Muut: Сливы, Мандарины, Виктория Хлеб Чиабатта, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stulchik2007
|