|
no changes
|
98,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 35,5 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
895 kcal
|
Rasva: 53,06g | Prot: 60,86g | Hh: 46,18g.
Aamiainen: Aldi Mandeln, Paranüsse, Eiweißbrot, Lidl Hass Avocado. Lounas: King's Crown Weiße Bohnen mit Suppengrün, Wirsingeintopf mit Suçuk. Päivällinen: Rookhus Forellenfilets Natur, Gurke (mit Schale), Champignons, Radieschen, Gelbe Paprika. Välipalat/Muut: Özyörem Hindi Sosis. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
15 loka 18 jäseneltä: firam152
|
15 loka 18 jäseneltä: Emsosu
|
Eigentlich finde ich, dass das genug Pause war. 😉 Mal sehen, wann die Fahrt weitergeht. Danke jedenfalls für eure Unterstützung.
15 loka 18 jäseneltä: enimsou
|
Ja, das ganz bestimmt. Heute waren es sogar 98,7 kg 😶
16 loka 18 jäseneltä: enimsou
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|