Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2018
|
84,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,0 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
852 kcal
|
Rasva: 24,65g | Prot: 48,64g | Hh: 114,65g.
Aamiainen: Great Value Raisins, Baker's Angel Flake Coconut Sweetened, Flaxseed Seeds , Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes). Lounas: Kind Nuts & Spices Dark Chocolate Nuts & Sea Salt Mini, Apples , Chicken Noodle Soup (Home Recipe). Päivällinen: Whole Wheat Saltine Crackers, Whole Wheat Saltine Crackers, Whole Wheat Saltine Crackers, Whole Wheat Saltine Crackers, Chicken Noodle Soup (Home Recipe). lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|