Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2018
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1098 kcal
|
Rasva: 38,61g | Prot: 106,18g | Hh: 88,16g.
Aamiainen: Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Dziugas Сыр Твердый, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское. Lounas: Бургер Кинг Чизбургер. Päivällinen: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Välipalat/Muut: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Яблоко Желтое, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Избенка Творог Зерненый 4%. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jenka-penka
|