Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2018
|
48,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1489 kcal
|
Rasva: 67,07g | Prot: 102,11g | Hh: 122,98g.
Aamiainen: 365 Дней Инжир Сушеный, Яйцо, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Увелка Овсяные Хлопья Быстрые. Lounas: ВкусВилл Биточки Морковные и Капустные, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески в Панировке. Päivällinen: Ikea Фрикадельки Овощные, Ikea Фрикадельки Классические. Välipalat/Muut: ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью, Сушеные Яблоки, Кальмар с Начинкой. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - malenikiy_fikus
|