Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2018
|
86,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 27,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1214 kcal
|
Rasva: 29,01g | Prot: 87,64g | Hh: 90,49g.
Aamiainen: Aldi Unsweetened Soya Milk, Morrisons Porridge Oats (40g). Lounas: Beef or Meat Gravy, Cooked Broccoli, Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked) . Päivällinen: Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) . Välipalat/Muut: Shiraz Wine, Pink Lady Apples, Pink Lady Apples. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mirabel1966
|