Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2018
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
912 kcal
|
Rasva: 39,83g | Prot: 39,84g | Hh: 103,72g.
Aamiainen: Tahu Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih. Lounas: Teh Tawar, Tahu Goreng, Rempeyek, Tempe Bacem, Sayur Asem. Välipalat/Muut: Sidomuncul Tolak Angin, Sidomuncul Tolak Angin, Sidomuncul Tolak Angin, Jeruk. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rina ahmad
|