Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2018
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1267 kcal
|
Rasva: 59,55g | Prot: 55,20g | Hh: 127,51g.
Aamiainen: Suco de Laranja Natural, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Orégano, Ovo Mexido. Lounas: Visconti Batata Palha Tradicional, Estrogonofe de Carne, Macarrão. Päivällinen: Visconti Batata Palha Tradicional, Estrogonofe de Carne, Arroz com Cenoura. Välipalat/Muut: Vitarella Biscoito Maisena Sabor Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|