Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2018
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1410 kcal
|
Rasva: 104,93g | Prot: 90,88g | Hh: 30,12g.
Lounas: Salada mista, Jiló, Abobrinha Refogada, Churrasco. Päivällinen: Churrasco, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Acelga, Jiló. Välipalat/Muut: Bolo de amendoim com coco. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ana_almeida_33
|