Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2018
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1407 kcal
|
Rasva: 39,25g | Prot: 92,25g | Hh: 171,24g.
Aamiainen: Canela, Café (Infusão), Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo, Maçã. Lounas: Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Chuchu, Abóbora Moranga, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Päivällinen: Cenouras, Abóbora Moranga, Ovo Frito sem Gordura. Välipalat/Muut: Banana, Ovo, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), DIA Manga Rosa. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - franflexivel
|