Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2018
|
97,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,8 kg.
Vielä jäljellä: 17,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1858 kcal
|
Rasva: 70,63g | Prot: 113,56g | Hh: 196,53g.
Aamiainen: Manzana, Frutillas, Colun Yoghurt Batido, Vivo Avena Instantánea. Lounas: Lechuga, Tomates, Arroz Blanco, Lechuga, Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Päivällinen: Colun Leche Descremada en Polvo, Patatas Fritas, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Kiwi, Plátano. Välipalat/Muut: Costa Gran Cereal Avena Cacao, Frutos Mezclados Secos Tostados. lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hanscon z
|