Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2018
|
114,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,1 kg.
Vielä jäljellä: 46,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1235 kcal
|
Rasva: 85,14g | Prot: 48,72g | Hh: 64,88g.
Aamiainen: Bragg Apple Cider Vinegar, Lemon Juice (Canned or Bottled), Lemon, Green Tea. Lounas: Silk True Almond Unsweetened, Tetley Earl Grey Tea. Päivällinen: President's Choice Organics European Extra Dark Chocolate, Dempster's 100% WholeGrains 12 Grain Bread, Butter (Salted), Lactantia Whipping Cream 35%, Decaffeinated Coffee (made From Ground), No Name Nacho Shredded Cheese, Sour Cream, Chili Con Carne with Beans. lisää...
|
Painonpudotus 2,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - birdeegirl
|