Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2018
|
126,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 36,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1843 kcal
|
Rasva: 70,05g | Prot: 99,37g | Hh: 209,18g.
Aamiainen: Jitomate, Heinz Mayonesa Light, Huevo Frito, Zwan Jamón de Pierna, Bimbo Pan Blanco (29,6g), Svetia Stevia, Café, Leche (Leche Entera). Lounas: Nopales, Aguacate, Frijoles Cocidos, Tortillas de Maíz, Bistec de Res. Päivällinen: Mayonesa, Queso Fresco, Zwan Jamón de Pierna, Frijoles Cocidos, Bolillo, Marinela Polvorones Bites, Svetia Stevia, Lala Leche Deslactosada, Café. Välipalat/Muut: Svetia Stevia, Lala Leche Deslactosada, Café, Durazno, Ciruela. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|