Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2018
|
91,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 16,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
619 kcal
|
Rasva: 39,52g | Prot: 53,57g | Hh: 11,20g.
Lounas: Alface, Ovo de Codorna, Churrasco, Repolho Refogado, Palmito, Tomates Cereja, Sobrecoxa de Frango. Päivällinen: Ovo de Codorna, Alface, Azeite de Oliva, Tomates, Cebolas, Pimentão Amarelo, Sobrecoxa de Frango, Churrasco. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mayarasevero
|