Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2018
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1341 kcal
|
Rasva: 38,21g | Prot: 70,27g | Hh: 178,45g.
Aamiainen: Ilolay Leche Entera. Lounas: Carrefour Pan Mignon, Puré de Papas (Leche Entera Adicionada), Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Päivällinen: Milanesa de Carne al Horno. Välipalat/Muut: Tortas Fritas, Naranjas, Arcor Mermelada de Ciruela, CasanCrem CasanCrem Light, Carrefour Pan Mignon. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|