Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2018
|
67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1040 kcal
|
Rasva: 50,35g | Prot: 53,41g | Hh: 103,05g.
Aamiainen: Шоколад, Груша, Яблоко Желтое, Яблоко, Кофе с Молоком. Lounas: Щи, Свекла Вареная, SPAR Картофельное Пюре, Гуляш из Говядины. Päivällinen: Грецкие Орехи, Малина, Витебское Молоко Творог 1%, Дубки Колбаса Сырокопченая Столичная, Яйцо. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|