|
Note to self. Calories do matter. I know this will drop again but I hate that I have those days when I’m seeking satisfaction and think I will find nd it in food 😒
|
86,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
940 kcal
|
Rasva: 72,45g | Prot: 50,45g | Hh: 19,07g.
Aamiainen: Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Now Foods MCT Oil. Lounas: Joyfull Bakery Parmesan Cheese Crisps, Ragu Roasted Garlic Parmesan Cheese Creations Sauce, Shrimp, Del Monte Savory Green Beans with Mushrooms. Päivällinen: Brie Cheese . lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|