Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2018
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
815 kcal
|
Rasva: 53,94g | Prot: 60,48g | Hh: 25,30g.
Aamiainen: Ovo Cozido. Lounas: Pepino (com Casca), Repolho, Rúcula, Agrião, Alface, Bife de Carne de Vaca, Ovo Cozido. Päivällinen: Abacate, Amêndoas, Tomates, Ovo Cozido. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - danielle.sc
|