Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2018
|
68,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1493 kcal
|
Rasva: 69,08g | Prot: 50,88g | Hh: 165,35g.
Aamiainen: Метрополь Торт Морковный с Сырным Кремом. Lounas: Мясное Дело Говядина К/в Люкс, Iberica Маслины без Косточки, Bonduelle Нут на Пару, Bonduelle Кукуруза Сладкая. Päivällinen: Пепси Пепси, Менза Курица Вок с Овощами и Рисом, Евразия Грибной Крем Суп , Пицца Суши Вок Пицца Чизбургер. Välipalat/Muut: MacCoffee Амаретто. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|