Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2018
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
480 kcal
|
Rasva: 16,49g | Prot: 18,29g | Hh: 65,03g.
Aamiainen: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Сила Злаков Каша Пять Злаков, Epica Йогурт Красный Апельсин. Lounas: Картофель Отварной. Päivällinen: Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - swetik890
|