Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2018
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1619 kcal
|
Rasva: 87,96g | Prot: 114,34g | Hh: 102,54g.
Aamiainen: Просто Миндаль Жареный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Икра Красная, Миндаль Хлеб Российский, Арахис. Lounas: Sporty Печенье Шоколад-Кофе, Ёжики От Сух. Päivällinen: Яйцо, Секрет Кулинара Соус Майонезный Легкий, Помидоры. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Перекресток Сыр Маздамер Тендер 45%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Зеленое Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyasyx
|