|
Juhu ... hoffe das geht weiter so 👍👍- aber jetzt muss ich heute ins Krankenhaus und habe 2-3 Tage wenig bis keine Bewegung und abmessen kann ich auch nichts...
|
81,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
624 kcal
|
Rasva: 30,86g | Prot: 21,02g | Hh: 65,79g.
Lounas: Streuselkuchen, Birkenhof Möhrengemüse, Kartoffeln. Päivällinen: Lätta Halbfettmargarine, Graubrot, REWE Corned Beef, Zimbo Mortadella mit Pistazien, Käse. Välipalat/Muut: Balisto Yoberry Fruits Des Bois. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|