Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2018
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1346 kcal
|
Rasva: 63,89g | Prot: 44,34g | Hh: 152,59g.
Aamiainen: The Muesli Мюсли Запечённые с Орехами, Bio Max Био-Кефир 2,5%. Lounas: Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Лента Винегрет Классический, Тыквенный Суп. Päivällinen: Еко Кабачковая Икра, Краснобор Котлета Натуральная из Индейки, Мир Сдобрино Хлеб Пшеничный из Муки Первого Сорта, Белый Город Майонез Провансаль, Банан, Тыквенный Суп. Välipalat/Muut: Чай Несладкий, Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Зеленый Чай, Линия Сочник с Творогом, Кофе (из Молотых Зерен). lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|