|
Вжух и нет того что пришло вчера)
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
919 kcal
|
Rasva: 23,14g | Prot: 79,06g | Hh: 105,91g.
Aamiainen: Банан, Кофе, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Зеленый Чай, Капуста, Морковь, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Курица Вареная. Päivällinen: Капуста, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - arins20206556
|