Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2018
|
48,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1232 kcal
|
Rasva: 23,64g | Prot: 125,91g | Hh: 126,80g.
Aamiainen: Зайкино Счастье Мини-Морковь, Фрутоняня Пюре из Яблок со Сливками, Красное Яблоко, Увелка Овсяные Хлопья Тонкие. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Куриные Шарики, Соус для Шариков. Päivällinen: Liebendorf Сыр Эдам, Био Баланс Кефир 1%, Запеканка с Апельсинами. Välipalat/Muut: Bite Bitey Квадры Клубника-Яблоко, Козельский Живой Творог Обезжиренный, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - malenikiy_fikus
|