Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2018
|
97,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1065 kcal
|
Rasva: 23,06g | Prot: 76,04g | Hh: 146,23g.
Aamiainen: Мёд, Сахарный Песок, Myllyn Paras Пшённая Каша, Первый Вкус Молоко 2,5%. Lounas: Мёд, Первый Вкус Творог 0%. Päivällinen: Яблоко Зеленое, Мёд, Первый Вкус Творог 0%, Mr. Ricco Масло Подсолнечное, Индейка Отварная, Семейные Секреты Фасоль Стручковая, Vитамин Овощи-Гриль с Итальянскими Травами. Välipalat/Muut: Alpen Gold Oreo со Вкусом Арахисовой Пасты, Дыня Торпеда, Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|