Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2018
|
79,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2178 kcal
|
Rasva: 89,70g | Prot: 186,92g | Hh: 165,08g.
Aamiainen: Pepto Whey, Platano Fruta Marc, Brüggen Copos de Avena, Max Protein Mc Mani Crema de Cacahuete, Yogur Griego Light. Lounas: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Arroz Precocido Ultracongelado, Bonpreu Pit Filetejat de Pollastre. Päivällinen: Aceite de Oliva Extra Virgen, Filete de Aguja. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|