Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2018
|
83,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1636 kcal
|
Rasva: 104,91g | Prot: 94,16g | Hh: 75,15g.
Aamiainen: Кунгурский Сосиски Молочные, Кофе, Яичница, Сдобри Майонез Провансаль. Lounas: Чай, Махеевъ Майонез, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом. Päivällinen: Аррабиата с курицей, Barilla Спагетти. Välipalat/Muut: Село Зеленое Кефир 1%. lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dantistperm
|