Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2018
|
88,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 31,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1339 kcal
|
Rasva: 47,52g | Prot: 75,20g | Hh: 157,54g.
Aamiainen: Щедрые Хлебцы Бородинские, Gustafsen Форель Слабосоленая, Салат Овощной, Яичница. Lounas: Грудка Индейки, Салат Овощной с Маслом. Päivällinen: Био Баланс Кефирный 1%. Välipalat/Muut: Спеленок Пюре Яблоко с Творогом, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Мандарины, Пятерочка Сливы, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kotofeinat
|