Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2018
|
137,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 49,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1306 kcal
|
Rasva: 92,59g | Prot: 62,48g | Hh: 58,39g.
Aamiainen: Smithfield Deli Thin Sliced Turkey, Oeuf, Beurre. Lounas: Trout Brand Apple, Best Choice Peanut Butter, Best Choice Peanut Butter. Päivällinen: Publix Ground Beef. Välipalat/Muut: Trout Brand Apple. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fatpolice
|