Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2018
|
79,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
804 kcal
|
Rasva: 32,16g | Prot: 29,84g | Hh: 96,54g.
Aamiainen: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, DM Bio Chiasamen, Haferflocken, Milbona Mandel Drink, Äpfel, Kiwi. Lounas: Gekochtes Ei, Almette Almette mit Joghurt, Harry Körner Balance Sandwich. Välipalat/Muut: TiP H-Vollmilch 3,5%, Aldi Fitfrutti Fruchtmus. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|