Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2018
|
137,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 47,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1731 kcal
|
Rasva: 95,89g | Prot: 128,58g | Hh: 85,56g.
Aamiainen: Наша Корова Творог 5%, Ашан Сыр Российский 50%, Геркулес Овсяные Хлопья, Delicato Кокосовое Масло, Ultimate Nutrition Омега 3, Яйцо (Целое). Lounas: Пряники, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Оливковое Масло, Помидоры. Päivällinen: Картофель Отварной, Ашан Сыр Российский 50%, Дочалаб Протеин Сывороточный. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tatiana128
|