Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2018
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1365 kcal
|
Rasva: 52,38g | Prot: 58,65g | Hh: 159,60g.
Aamiainen: Alpro Lait d'amande Original, Kellogg's Céréales Spécial K Chocolat au Lait. Lounas: Pâtes (Cuites), Petit Navire Rillettes de Saumon, Pain aux Céréales, Galbani Mozzarella, Carrefour Tomates Cerises Italie, Carrefour Truite Fumée, Concombre (Pelé). Päivällinen: Kitkat Kitkat Mini, Danone Velouté Fruix, St Môret Ligne & Plaisir, Pain Blanc, Crème Fraîche Épaisse, Pâtes (Cuites), Carrefour Choux Fleurs, Petit Navire Rillettes de Saumon, Pain aux Céréales. Välipalat/Muut: Auchan Viande de Bœuf Séchée aux Épices, McVitie's Sablés Anglais (14,7g), Materne Pom'potes Pomme sans Sucre Ajouté. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lauragraveleau
|