Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2018
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 43,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2070 kcal
|
Rasva: 69,48g | Prot: 139,47g | Hh: 221,74g.
Lounas: Rapunzel Samba Haselnuss Schoko Creme, Kaiser Kraft-Ballast-Brot, Burger King Joghurt Dressing, Gemüse, Basmati-Reis (Gekocht), Aldi Stremel-Lachs. Päivällinen: Loose Quäse, Vitamin Well Vitamin Well Hydrate Erdbeer-Rhabarber-Geschmack, Dattel, Chiquita Banane, Wasa Ballaststoffe, Dennree Magerquark, Tabaluga Smusi. Välipalat/Muut: PowerBar Protein Plus Vanilla Flavour, Wheaty Spacebar Hanf, DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate, Kinder Schokolade. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|