Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2018
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1187 kcal
|
Rasva: 52,20g | Prot: 74,46g | Hh: 95,17g.
Aamiainen: Fitline Activize, SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Alnatura Sonnenblumenkerne, Bio Chia Samen, Kaffee, Fitline Joghurt mit 1,5 % Milch. Lounas: Olivenöl, Zucchini, Hähnchenbrustfilet, Fitline Restorate, Fitline Activize, Fitline Basics Sensitive. Välipalat/Muut: Mühlhäuser Pflaumenmus, Smorbotte Butter mit Rapsöl, Milfina Butter, Mischbrot. lisää...
|
Painonnousu 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - isalou123
|