Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2018
|
73,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,9 kg.
Vielä jäljellä: 16,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
723 kcal
|
Rasva: 48,35g | Prot: 38,06g | Hh: 8,94g.
Lounas: K-Classic Bockwurst, Heinz Tomato Ketchup. Päivällinen: Schildauer Frühstücksknacker, Gekochtes Ei, Die Rostocker Mini Knacker. Välipalat/Muut: Barney's Best Creamy Peanut Butter. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
|