Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2018
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1421 kcal
|
Rasva: 57,00g | Prot: 87,10g | Hh: 147,12g.
Aamiainen: Гречка Отварная, Домик в деревне Молоко 3,5%, Обычные Блины. Lounas: Кальмар тушеный, Картофельная Запеканка. Päivällinen: Избенка Морс Облепиховый, Гречка Отварная, Троекурово Куриная Печень, Красные Помидоры. Välipalat/Muut: Мёд, Творог 9%. lisää...
|
Painonpudotus 67,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Polly.tula
|