Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2018
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
220 kcal
|
Rasva: 3,88g | Prot: 18,64g | Hh: 24,56g.
Aamiainen: Trader Joe's Roggen Crisp Broed, Dolce Gusto Café Au Lait, Metzger Rinderbraten Mager. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - karinkberlin
|