Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2018
|
57,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1363 kcal
|
Rasva: 40,92g | Prot: 75,71g | Hh: 164,19g.
Aamiainen: Дикси Груша Конференц, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Campina Йогурт Нежный с Соком Банана и Клубники , Яшкино Шоколадный Батончик Импульс. Lounas: Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Куриное Филе, Prosto Перловая Крупа Отварная. Päivällinen: Олейна Подсолнечное Масло , Жареное Яйцо без Жира, 4 Сезона Овощная Смесь Летние Овощи, Ясно Солнышко Овсянка с Отрубями , Valio Плавленный Сыр Ветчина и Пармезан. Välipalat/Muut: Dr. Korner Лимонный Злаковый Коктейль, Tropic Mix Киви Сушеный, Пятерочка Яблоко Красное , Идея Арахис Очищенный. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnnaRukavitsyna
|