Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2018
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1472 kcal
|
Rasva: 71,82g | Prot: 59,92g | Hh: 145,13g.
Aamiainen: Аютинский Хлеб Круассаны Зерновые, Сыр Пармезан (Твердый), Ромкор Колбаса Докторская Гост, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Азбука Вкуса Треска на Пару с Овощами, Азбука Вкуса Салат из Чечевицы с Рукколой и Тыквенными Семечками. Päivällinen: Азбука Вкуса Борщ Овощной. Välipalat/Muut: Bite Тонус, ВкусВилл Яблоко Сушеное. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|