Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2018
|
55,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1070 kcal
|
Rasva: 55,64g | Prot: 55,53g | Hh: 86,05g.
Aamiainen: 6 Соток Зеленый Горошек Консервированный, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Смак Хлеб для Тостов, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая. Lounas: Heinz Соус Чили, Магнит Сыр Королевский 40-46%, Огурец (с Кожурой), Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Макфа Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|